فرید اوشائی کارگردان و بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر ایران به سال 1363 در شاهین شهر اصفهان چشم به جهان گشود.
از سال 1380 بازیگری را به صورت حرفه ای دنبال کرد. در دانشگاه آزاد نایین رشته کامپیوتر را پی گرفت ولی آن را در نیمه رها کرد و به تحصیل رشته حقوق در دانشگاه پیام نور شاهین شهر سرگرم شد.
به سال 1385 دوره کارگردانی را در انجمن سینمای جوان گذراند و به سال 1388 در کلاس های آزاد بازیگری امین تارخ در تهران حضور یافت.
از آثار او است:
دستیار کارگردان تله فیلم روح شاد، به کارگردانی رضا شرف نژاد.
بازی در نمایش نی در قصه های مولانا، به کارگردانی مهدی تارخ، 1381.
کارگردانی فیلم کوتاه چت، 1382، قدردانی شده به عنوان جوان ترین کارگردان در جشنواره فیلم های دینی.
بازی در نمایش می خواهم سالم باشم، به کارگردانی مهران قهرمانی، 1382.
بازی در نمایش فراتر ز بودن، به کارگردانی صادق فرهمند، 1382.
بازی در فیلم سینمایی کودکانه، به کارگردانی مسعود کرامتی، 1382.
بازی در تله فیلم نشان آدم، به کارگردانی باقر چگینی، در نقش سارق، 1387، شبکه دوم سیما.
بازی در تله فیلمی به کارگردانی آرمین یکتا، 1388 در نقش پسر حجره دار که هنوز پخش نشده است.
بازی در نمایش پول، به کارگردانی احسان رحیمی، 1389. برنده جایزه اول بازیگری از جشنواره طنز استان اصفهان.
بازی در نمایش خانه ابراهیم کجاست، به کارگردانی احسان رحیمی، 1389.
بازی در نمایش کودکی، به کارگردانی محمد صادقی، 1389، در نقش عراقی.
بازی در نمایش روزی روزگاری در آبادان، به کارگردانی سروش درویشی، 1389.
بازی در نمایش کمدی خواستگاری ساعت هشت صبح، نوشته و کارگردانی سروش درویشی.
بازی در نمایش چهل تکه، در نقش برادر، نوشته هومن حیدری، به کارگردانی سروش درویشی، شاهین شهر، 1390.
بازی در نمایش لیلا نام تمام دختران شهر، نوشته هومن حیدری، به کارگردانی سروش درویشی، ساختمان مرکزی حوزه هنری اصفهان، اسفند 1390. برنده جایزه سوم بازیگری از جشنواره تئاتر جوان استان اصفهان.
بازی در نمایش مجنون لیلای خودت باش، به کارگردانی احسان رحیمی، 1390.